もち麦ダイエットがすごい!あぶちゃんも成功したやり方は?その原因、腸にあり!


3月29日に放送された「その原因、腸にあり!」でもち麦ダイエットが話題です。あぶちゃんこと虻川美穂子さんと信江勇さんが挑戦したもち麦ダイエットですが2週間で驚きの結果が!やり方などまとめました。

スポンサードリンク


もち麦ダイエットって?


その名の通り主食であるお米に「もち麦」を使うダイエットです。もち麦は食物繊維を豊富に含んでいるため腸内環境をよくすることができるそうです。また含まれている食物繊維も「水溶性食物繊維」というものでより効果があるとのこと。


具体的な方法は3つです。

  • もち麦ごはんを朝一膳食べる
  • それ以外の食事は普段通り
  • 期間は2週間

とても簡単ですね。ちなみにもち麦ごはんのつくりかたですが「白米:もち麦=1:1」で混ぜるだけです。2合炊く場合は水を目盛りの2と3の間に入れて軽く混ぜて炊きましょう。もち麦ごはんは冷凍保存しても有効成分は変わらないというのがまた魅力的な点です。

あぶちゃんも成功!


腸活ダイエットに挑戦したあぶちゃんこと虻川美穂子さんですが2週間で驚きの成果が出ました!

身長 167.9cm
体重 67.7kg → 65.1kg マイナス2.6kg
ウエスト 99.9cm → 86cm マイナス13.5cm
体脂肪率 32.1% → 30.4% マイナス1.7%
デブ菌 34.1 → 15.7
ヤセ菌 56.1 → 75.2
不明菌 9.8 → 9.1

驚くべきはウエストが2週間で13cmも細くなったということですね!産後太りが気になっていたあぶちゃんでも痩せることができるというのはすごいことではないでしょうか?

スポンサードリンク


早くも売り切れ?


番組で放送してすぐに「もち麦」の問い合わせが殺到したようです。近くのコンビニでは既に売り切れが続出しているとのこと。もし見かけたらラッキーですのでぜひとも買ってみるといいですね。

まとめ

いかがでしたでしょうか?しばらくは「もち麦ダイエット」というのが流行りそうですね。効果が出るのが2週間後というのも手軽に始められてよいのではないでしょうか?もちろんずっと続けても効果があるみたいなので継続してみるといいですね。

スポンサードリンク


合わせて読みたい記事


Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


CAPTCHA